君麟悠悠的话语在迈特凯的耳边响起:“凯，放开你的心灵，试想一下，你正在纵马奔驰，身体随着马儿一起一伏……”

“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样，死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这就是起劲。”日向君麟耐心地讲解：“伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开，膝盖松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

迈特凯心思单纯，还保有一颗赤子之心，是以领悟能力极强，很快就领悟到日向君麟所说的关键，身体顿时轻松了不少。

五分钟，十分钟，二十分钟……迈特凯的马步站得越来越稳，也越来越得其精髓。

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