松开。这样膝盖一松，随即大腿松腰坐腹鼓。

这两个动作范范交替着做了半大约半个多小时，范范就觉得头有些发晕，这一起一伏，就好像晕船一样。

范范感觉到一扇自己从来没有见过的大门向自己慢慢敞开了，不过她知道这一条路却是异常的艰辛，不过为了他从小的武侠梦，他决定要坚持下去！

修炼之后，范范虽然觉得全身酸痛，不过感觉自己身体却是灵活协调了不少，范范知道，这才刚刚的开始。

国术的修炼分为六个境界，从低到高依次是：明劲、暗劲、化劲、罡劲、丹劲、以及打破虚空，见神不坏！

不过嘛，现在他连第一个境界都没有达到。
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