苗连自己也提了两块砖，在自己连队的兵面前也摆开了一个马步。

“马步冲拳”源自中华传统武术，是练武者最基础的一个基本入门动作。

几乎绝大多数的门派，入门都要学马步冲拳，并且有些一练就好几年，日日月月年年练，风雨不改，天塌不变。

不少人队这种传武基础嗤之以鼻，其实是没有明白其中的奥妙。

步冲拳的好处有好多，体现最明显的就是能强身健体，还对腰肾都有好处，学武只为强身健体的话，马步起到一个锻炼腿部肌肉静态力量的作用，并且扎马步可以保持身体的稳定性，经常如此可以锻炼下肢肌肉，可使下肢肌肉强健，练习冲拳可以锻炼上肢的肌肉力量，可使上肢肌肉变的强健，加速肢体气血的流通，长期坚持锻炼可强壮身体。

部队的马步冲拳往往不是空击，陆战队的尤其如此。

两块砖，李正总算明白这是要干嘛了……

这种持砖马步冲拳打五十拳可能比做五十个弯举还累，而且击打过程中会有很大的力量穿过手臂，因此手腕、肘关节的强度会得到很好的锻炼，这样在日后搏击时全力出拳也不会伤到自己的关节。

值班干部拿着一个有录音功能的大声公过来，苗连说：“今晚什么别的训练都没有，就一个马步冲拳，两千组，做完回去睡觉，做不完的，大家就在一旁等他做完为止才回去。”

一人有病，全家吃药。

李正心里苦笑。

两千个，他不怕，也能做到。

但是，连里是有新兵的。

苗连这意思，是在给所有新兵压力了。

要知道，老兵们都做完了，因为伱一两个新兵没做完，都得在这里熬，嘿嘿……

值班干部按下大声公的播放键，喇叭里传出机械而无情的声音，一听就是苗连提前录好的——

“一二三四五六七八九十——”

“二二三十五六七八九十——”

“三二三四五六七八九十——”

随着一个个数字号令，每一个数字，就要冲拳一次。

两千次……

真要命！

李正觉得自己回到了新兵年代。

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