这次做菜王老不曾让黎齐插手，不足半个小时两道菜肴和一盘熟切就装盘上桌。

一盘龙利鱼百合胡萝卜，一盘苦瓜炒蛋，还有一盘摆盘精致的猪肝。

龙利鱼百合胡萝卜是将龙利鱼裹淀粉煎炸，在与胡萝卜百合一起翻炒，简单调味，菜肴出锅。

苦瓜炒蛋更简单，切头去蒂，去瓤切段，先嫩炒鸡蛋再爆香蒜片米辣，炒制苦瓜，苦瓜炒熟倒入嫩蛋再翻炒几下即可完成。

“龙利鱼的脂肪酸和胡萝卜中的胡萝卜素补肝、护肝、清心、明目，苦瓜养血滋肝，清心明目，这两道菜都是为你的眼睛准备的食物，猪肝更不必我多说了吧。”王老细心的为黎奇准备着食补的菜肴，让黎齐一阵感动，赶忙谢过王老。

龙利鱼百合胡萝卜，龙利鱼鲜甜滑嫩，胡萝卜清甜带味，加上百合的清香，非常爽朗。

苦瓜炒蛋，苦瓜清爽酥脆，鸡蛋软滑细嫩，丝毫没有苦味。

黎齐沉浸在简单的美味中无法自拔，王老也端出米饭和黎齐一起吃起来。
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